卫生间、厨房小也不怕，老婆收拾有妙招！_卫青萝卜功效及食用方法 这样吃胜过人参

卫青萝卜功效及食用方法  这样吃胜过人参 卫青萝卜，是一种十字花科植物，是萝卜中优良品种之一，也是天津的特有的名产品。它的皮和果肉都是绿色的，所以称为卫青萝卜。                        卫青萝卜即是大众营养保健品，又可入筵席。它可生可熟、可荤可素、可作主料、可作配料： 可做冷菜有：糖醋萝卜丝、果珍萝卜丝，酸甜可口；可做汤可放虾皮、可加羊肉丸子。那么，接下来小编为大家介绍卫青萝卜功效及食用方法。卫青萝卜功效1、嫩肤抗衰萝卜中含有丰富的维生素A、维生素C等各种维生素，特别是维生素C的含量是根茎的4倍以上。维生素C能防止皮肤的老化，阻止黑色色斑的形成，保持皮肤的白嫩。此外，维生素A和维生素C都有抗氧化的作用，可以有效抑制癌症，也可以预防老化及动脉硬化等。2、健身防病白萝卜含芥子油、淀粉酶和粗纤维，具有促进消化，增强食欲，加快胃肠蠕动和止咳化痰的作用。中医理论也认为该品味辛甘，性凉，入肺胃经，为食疗佳品，可以治疗或辅助治疗多种疾病，本草纲目称之为“蔬中最有利者”。3、清肠排毒除了维生素，白萝卜中的膳食纤维含量是非常可观的，尤其是叶子中含有的植物纤维更是丰富。这些植物纤维可以促进肠胃的蠕动，消除便秘，起到排毒的作用，从而改善皮肤粗糙、粉刺等情况。4、防癌抗癌萝卜含有木质素，能提高巨噬细胞的活力，吞噬癌细胞。此外，萝卜所含的多种酶，能分解致癌的亚硝酸胺，具有防癌作用。5、营养物质的吸收卫青萝卜中的淀粉酶能分解食物中的淀粉、脂肪、使之得到充分的吸收；6、机体免疫功能卫青萝卜含丰富的维生素C和微量元素锌，有助于增强机体的免疫功能，提高抗病能力；卫青萝卜食用方法1、萝卜羊肉汤取青萝卜1000克，羊肉250克，香菜50克。将羊肉去筋膜洗净，切成小方块，将萝卜去皮切成小块。将羊肉块放入开水锅中，用微火煮30分钟后放入萝卜块，加精盐、味精、料酒少许，煮5分钟后，撒上香菜末即成。此汤具有解热祛疾的食疗功效。2、胡萝卜烧豆腐干取胡萝卜250克，豆腐干50克，海米10克。将胡萝卜洗净切成小方块，豆腐块切成小方丁，海米冲洗后用温水泡透。锅内底油七成热时放入胡萝卜丁，煸炒至七成熟时，放入黄酱5克，葱、姜各10克及少许料酒、味精、酱油翻炒，放入豆腐干及海米翻炒，淋上少许香油即成。此菜具有养血益气之功效。3、胡萝卜苹果芹菜汁取胡萝卜1个，苹果1个，芹菜50克，柠檬1个。将胡萝卜洗净去皮，苹果、柠檬洗净去皮、核，切成片，与洗净的芹菜一同放入果汁机中搅碎取汁，饮用。此汁具有平肝、和胃的功效。4、萝卜素菜汤取大白菜、白萝卜、胡萝卜、豆腐各适量。将上述食材洗净，切成大小相似的长条，在沸水中焯一下捞出待用。再放入适量油到锅中烧至五成热，炒香辣椒酱后倒入清汤，把白萝卜、胡萝卜、豆腐一起放入锅中。等大火煮开后加入大白菜，再次煮开，用盐、味精调味，最后撒上香菜末盛出即可。5、白萝卜鲫鱼汤取白萝卜、鲫鱼、葱、姜、盐、鸡精(可省)，醋(可省)。鲫鱼一条处理干净，白萝卜适量;白萝卜切薄片，越薄越容易入味;葱、姜切片。葱姜入锅爆香，将鲫鱼放入锅中两面煎硬，添入汤碗容量1.5倍的水，大火煮开鱼汤直至鱼汤变成奶白色，转中火煮至水量减少至2/3左右;加入薄白萝卜片，接着煮至萝卜到自己喜欢的软硬程度，调入少量盐，如果个人喜欢，还可以调入一点鸡精提鲜，一点醋去腥。编辑总结：关于卫青萝卜功效及食用方法就介。卫生间、厨房小也不怕，老婆收拾有妙招！ 现在房价越来越贵，房子越来越小，厨房卫生间更是小上加小，那么下面这些收纳神器你可得收好了！                        现在房价越来越贵，房子越来越小，厨房卫生间更是小上加小，那么下面这些收纳神器你可得收好了！马桶置物架马桶上面的空间也能利用，看到这个产品我就信了，真的特别方便，洗浴用的瓶瓶罐罐都可以收纳起来，关键是整体看起来也非常时尚呢，这样一件放在卫生间简直太棒了!三角落地置物架这款置物架可以放在厨房，卫生间，也可以放在卧室，只要用得到的地方，随便一个墙角都不放过，有了他所有的你想不到的地方他都能利用起来，实用同时还有装饰效果。微波炉烤箱架这款置物架本身不大，不容易占地方，分为上下两层，微波炉烤箱都有地方放了，很大程度上加大了厨房的可用空间。加厚加粗的不锈钢材料，使用起来更方便。不锈钢厨房壁挂这款置物架非常大，挂在墙上，也不占用空间哦，而且非常结实牢固，厨房的大多数用具都能摆放在上面，有了他，厨房更整洁了，也更显得厨房大气上档次了，非常实用!洗衣机储物架没想到吧，洗衣机上面的空间也不要放过哦～一款这样的洗衣机置物架直接帮你解决大问题!洗衣粉，洗衣液都可以放在上面，使用起来更方便了，从此卫生间也变得敞亮了!落地洗手间置物架时尚的颜色，经典的结构，让我们一下就爱上它!精铁制造，不加任何有害成分，天然更健康～装饰效果不错，实用效果更佳，一款就能搞定浴室杂乱无章～卧室创意格子根据需要可以安置在客厅或者卧室，实用又有创意，装饰效果也很棒，不用伤脑筋装修墙面。小的物品可以摆放在上面，糖果色很干净，让你的卧室客厅时尚起来吧!马桶厕所收纳架这也是一款马桶收纳架，三层加高设计，让收纳更有效，加粗加厚不锈钢，耐腐。